Mindfulness Görselleştirme Egzersizleri | Mum Nefesi

Update: 2022-03-15

Description

Zihin gözünde canlardırma ve anın içinde nefese odaklanma pratiğiyle uyumaya, çalışmaya ya da yazmaya geçmeden önce kısa durma anı yaratabilirsin.

Comments

In Channel

Mindfulness Görselleştirme Egzersizleri | Gökyüzündeki Bulutlar

2022-03-2006:08

Mindfulness Görselleştirme Egzersizleri | Mum Nefesi

2022-03-1506:08

Kendini Sevme ve Kabul Meditasyonu

2021-09-1207:32

Bırakmaya İzin Ver

2021-07-0207:50

Sevgi ve İyilik Meditasyonu

2021-05-0307:26

4 Adımda Endişeli Zihni Yatıştırmak

2021-03-3106:50

İçindeki Eleştireni Yumuşatmak

2021-03-2310:08

Kalp Nefes Egzersizi

2021-03-0505:15

Duygu Farkındalığı Meditasyonu

2021-02-1510:32

Hayal Yoluyla Şefkat Pratiği: Şefkatin Rengi

2024-03-2109:14

Şefkat Vermek ve Şefkat Almak

2023-03-1216:22

İçimdeki Çocuk Meditasyonu

2022-06-0707:29

Minnetarlık ile Güveni Yeniden Bulmak

2022-04-2708:49

Beden Taraması Meditasyonu

2022-04-1227:02

Minnet Duyduğun Anlar

2021-12-2907:04

00:00

#box-pro-ellipsis-175798128931752{-webkit-line-clamp:2;}Mindfulness Görselleştirme Egzersizleri | Mum Nefesi